¿Cuánto tiempo después de comer tenemos que esperar para lavarnos los dientes y por qué?

Para lavarse los dientes lo ideal es esperar entre 15 y 20 minutos después de comer en vez de realizarlo inmediatamente.

  • ¿Porque?, la saliva realiza un efecto tampón, es decir neutraliza hasta cierto punto el efecto de los ácidos de los alimentos, si nos cepillamos inmediatamente después de comer, no damos tiempo a que este proceso se lleve a cabo.
  • Con el vómito o reflujo pasaría lo mismo, es preferible enjuagarse con agua y esperar unos minutos (15-20) para no “restregar “esos ácidos sobre la superficie del esmalte con el cepillo.

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